Hogy mikor lesz szép és ragyogó a hajunk? Ha egész szervezetünkben egészségesek vagyunk. Ezért nem meglepő, hogy az életerős hajnak, pontosabban hajhagymáknak ugyanúgy megfelelő tápanyag, vitamin, víz és oxigén bevitelére van szüksége, mint többi sejtünknek. A betegségre utaló tüneteket is rögtön észreveszi a hajon egy jó szemű és gyakorlott fodrász. Az elegendő mennyiségű  – tisztított vagy szénsavmentes – víz fogyasztása azért is fontos, mert a haj állapotát nagyban befolyásolja vesénk működése. Az egészséges – rostokban, hidegen sajtolt olajokban, teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozás előnyei erős és dús hajkoronánkon is megmutatkoznak. Ha azonban a stresszes életmód, a kedvezőtlen időjárás, a hajfestés vagy a sokszor erőltetett megformázás mégis szárazzá és töredezetté teszi hajunkat, akkor nem árt némi hajpakolás használata. Csizmadia Krisztina magánemberként és fodrászként is előnyben részesíti a természetes alapanyagok használatát. Az alábbiakban megosztott velünk néhány egyszerű trükköt, hogyan őrizhetjük meg hajunk szépségét és egészségét.